Para mais informações, entre em contato pelo Instagram: @valentinamoraes.psi Olá bem-vindo ao meu consultório virtual, é um prazer ter você por aqui. Meu nome é Valentina Moraes e sou psicóloga formada pela Universidade de Brasília (UnB), com especialização em Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) e com experiência em atendimento de adultos e idosos residindo fora e dentro do Brasil, por vídeo e áudio-chamada. No decorrer dos anos em que tenho me dedicado a atender e acolher as pessoas que procuram terapia percebo o quanto a vida é capaz de jogar no nosso colo as situações mais adversas possíveis e o quanto muitos de nós tentam, na melhor das intenções e com as condições que possuímos lidar, resolver ou contornar. Às vezes as coisas vão caminhando e às vezes nos vemos emperrados numa areia movediça sem saber para quem pedir ajuda. Veja, o próprio fato de estar considerando um suporte profissional já é um grande avanço e eu honestamente admiro todos que tomam essa iniciativa. O meu objetivo como terapeuta não é fazer milagre, tenho que deixar isso claro desde o inicio. Mas sim, ser uma presença que adiciona positivamente na forma de encarar a vida, que recebe sem julgamentos aquilo que temos receio de abrir para aqueles que convivem com a gente, pois sabemos que a chance de sermos mal interpretados é absurda. Alguém que vai estar do seu lado quando as coisas derem errado, e pensar junto com você sobre o que aconteceu, porque aconteceu e o que podemos fazer, o que daria para mudar, melhorar ou até mesmo não fazer nada inicialmente e se permitir sentir o que tem para se sentir mas dessa vez acompanhado e não mais sozinho. Alguém que vai lembrar das vezes que você teve sucesso ou tomou uma ótima decisão mesmo quando a cabeça não é tão gentil consigo mesmo comprometendo até mesmo a nossa confiança de fazer algo importante no momento presente. Para quem tem curiosidade sobre meu estilo de terapia, esclareço que meus atendimentos possuem ênfase na TCC. Esta é uma abordagem bem difundida e com ampla produção cientifica, capacitando pessoas a lidar com os impasses da vida de maneira mais eficiente, por meio de ferramentas ensinadas na terapia e do diálogo voltado ao autoconhecimento. Essa abordagem também consiste fundamentalmente em trabalhar as dificuldades do indivíduo nos níveis: emocional, cognitivo (forma de pensar, e entender a realidade a volta) e comportamental. É vital para mim compreender seu histórico de vida, identificar seus potenciais e desafios e guiá-lo colaborativamente ao encontro de melhores alternativas de pensar, sentir e agir frente ao sofrimento, de modo a possibilitar uma vida de maior qualidade. Lembrando que tanto o cliente quanto o terapeuta formam uma equipe, a terapia se dá de forma democrática e ética com a convicção de contemplar as demandas de quem procura este suporte.