Olá sou psicólogo a mais de dez anos, e durante estes anos de experiência clínica, pude notar o quanto o modo de vida contemporâneo contribuiu para o aumento dos casos de ansiedade, depressão, fobias sociais e vários outros transtornos psicológicos. A pressão que os indivíduos sofrem hoje, seja no trabalho ou em família, uma rotina agitada que exige que a pessoa seja sempre produtiva e eficiente. Tudo isso contribui para que cada vez mais, tenham menos tempo pra si, e para aquilo que lhes é importante. Muitos tem uma vida sobrecarregada de compromissos e responsabilidades, porém vazia de sentido. É preciso buscar uma maior compreensão de si, e encontrar aquilo que buscamos e ainda não sabemos.