Olá! Sou Uilza Silva, psicóloga formada pela UNINOVE, inscrita no CRP [06/226099, e atuo com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC é uma abordagem baseada em evidências que busca compreender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam. Meu trabalho é ajudar você a desenvolver habilidades práticas para lidar com desafios emocionais, promover mudanças significativas e construir uma vida mais saudável e alinhada aos seus valores. Atendo adolescentes, adultos e idosos em questões como: Ansiedade e crises de ansiedade Depressão Estresse e burnout Autoestima Relacionamentos Manejo emocional Dificuldades de adaptação Comportamentos disfuncionais Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, ético e seguro, trabalhando com técnicas estruturadas, metas claras e intervenções que promovam autonomia e bem-estar. Se você está buscando autoconhecimento, mudança de hábitos ou maior equilíbrio emocional, estou à disposição para caminhar com você nesse processo.