Olá! Sou a Thainara, e sou psicóloga Clínica. Atendo por uma linha teórica conhecida como, Teoria cognitiva comportamental, ajudando pessoas todos os dias, onde eu viso, te encorajar a mergulhar na sua experiência do momento e a apropriar-se de si mesmo. Trabalho somente com adultos. E agora, fugindo um pouco do padrão de apresentação, aproveitando esse momento de leitura e atenção a sua procura, chamo a um primeiro contato, ou uma possível identificação. Como se sente hoje ? Sei que esse ano pode não ter sido fácil. Talvez, você tenha perdido alguém que amava muito, (dói não é mesmo?!) se chateou com alguém que gosta, perdeu a cabeça por bobeira, sofreu ansiedade por conta do fim do relacionamento ou aquele ?date? que você tanto queria, não deu certo mais uma vez?! (Fique tranquila (o), você não é o problema! ) inclusive, pode estar tentando superar agora! E a aquela viagem tão esperada? Precisou mais uma vez ser adiada. Ficou sem emprego, ou não conseguiu algo na sua área ou até mesmo está em um cargo mas não se identifica. Sentiu ou sente medo, insegurança, angústia. Um luto que parece que não ter fim! (deve ser difícil aguantar a saudade, né?!) Não sei como foi ou está sendo esse ano para você, talvez tenha sido tudo um caos, não sei o que te paralisou ou motivou a seguir, contudo, seja na vida pessoal, profissional ou espiritual, a vida nos obriga diariamente a fazer escolhas e a tomar decisões, algumas mais fáceis, outras extremamente difíceis, e a todo momento precisamos nos equilibrar nas consequências que implica cada uma delas. O que já passou também é importante mas o que você faz com aquilo que a vida fez de você? Uma coisa é certa, nunca é tarde para recomeçar, reconhecer nossa parcela de responsabilidade, conhecer o nosso 'EU' perdoar, dizer ?Eu te amo?, se desculpar, abraçar, abrir seu melhor sorriso. Não existem limites para os nossos sonhos, seja lá o qual for seus planos, sonhos, não desista, em breve, mais 365 dias para continuar sonhando ou tentando. Não desista de você! Imagino que falar sobre os sentimentos e angústias muitas vezes é difícil, seja por não não querer entrar em contato com aquilo que trás desconforto ou desequilíbrio ou por achar que é mais fácil ignorar.. Não, nem sempre você vai aguentar lidar sozinho (a) Não sei quantas vezes você ouviu "Para de chorar agora!" "Vou te dar um motivo real para chorar" "engole esse choro", não sei quantas vezes diminuíram suas emoções, tratando-as como desnecessárias e bobas. Em consequência disso, você certamente se tornou um adulto que de fato acha que suas emoções são desnecessárias e bobas, não fazendo contato com elas, mal conhecendo-as, tem dificuldade de dizer o que sente e respeitar seus próprios limites. Seja o que for que hoje esteja te fazendo mal, procure ajuda com um profissional, não negligencie sua saúde mental hoje, para que seu amanhã seja libertador. O processo as vezes dói, mas no fim vale muito a pena! Desejo que você se sinta infinito (a) e estou aqui para te ajudar!