Olá, sou Psicóloga Clínica pela Universidade Metodista de São Paulo, com foco em Terapia Cognitivo Comportamental, abrangendo técnicas de inteligência emocional e aceitação. Se você chegou até aqui, é um sinal extremamente positivo de flexibilidade e força e uma demonstração importante de que ninguém é capaz de detê-lo! Significa que reconheceu o momento e necessidade de dividir suas emoções, angústias, incertezas, conflitos e questionamentos; e que está em busca de uma parceria para cuidar do que há de mais valioso e imprescindível na vida: VOCÊ!. Afinal, viver na zona de conforto é delicioso não é mesmo? Porém nada acontece lá! Então se estás disposto a olhar para dentro, posso garantir que estás prestes a despertar. A psicoterapia é uma forte aliada e compreendo que todos em algum momento e contexto da vida, experimentarão de situações delicadas, ambíguas ou simplesmente notarão uma necessidade de maior compreensão da realidade e de suas decisões. Questionar-se e refletir sobre si próprio é o primeiro passo do caminho para usufruir de autoconhecimento e ressignificar padrões distorcidos substituindo-os por padrões saudáveis. Em especial, a psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo Comportamental, conta com uma visão integrativa, com técnicas e estratégias terapêuticas individualizadas, oferecendo um espaço didático em que você irá adquirir um novo instrumental de conhecimentos e comportamentos, de maneira colaborativa, empática, amigável, calorosa e genuína. Juntos vamos combinar metas e objetivos para sua evolução. Nos encontros teremos acolhimento, escuta, aprendizados, maior compreensão da vida, tudo para te impulsionar para uma melhor qualidade de vida e impermeabilidade para futuros dilemas. Neste percurso, tive oportunidade de contribuir em quadros de depressão, transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos alimentares, transtornos de stress pós-traumático, transtornos da personalidade, transtorno bipolar, medos, pânico, fobias, desenvolvimento pessoal, relacionamentos afetivos entre outros, aplicado à terapia com adolescentes, adultos e casais. Albert Ellis, um estudioso, diz que ?Aceitação não significa endossar nem dizer que tudo é bom. Significa aceitar a realidade ruim e a probabilidade de alguma mudança acontecer.? Acredito muito nisso e te convido para caminharmos juntos no despertar da sua consciência. Você vem? *Observação: atendimentos presenciais na região do grande ABC - São Paulo, favor consultar a disponibilidade de agenda via WhatsApp (11) 99255-6625