Sou psicóloga clínica, graduada pela Universidade Ceuma, com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Análise do Comportamento Aplicada (ABA) e Avaliação Psicológica. Ao longo de mais de 3.000 horas de atendimento clínico, acompanhei pessoas em jornadas de transformação, enfrentando sobrecarga, ansiedade e desafios da autocobrança. Atendo quem se sente cansado de dar conta de tudo, sobrecarregado ou perdido em meio às exigências do dia a dia. Muitas chegam até mim carregando um peso no peito, achando que precisam se tornar melhores, quando, na realidade, o que precisam é se acolher. Minha missão é criar um espaço seguro de escuta e acolhimento, onde você possa compreender seus pensamentos e emoções, lidar com crises de ansiedade, reduzir a autocobrança e começar, aos poucos, a construir uma relação mais equilibrada consigo mesmo. Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o que me permite compreender cada história de forma ampla e individualizada. O trabalho é pautado no acolhimento, na escuta ativa e em intervenções que favorecem autoconhecimento, regulação emocional e bem-estar. Se você sente que vive em um ritmo exaustivo, que se cobra demais, que sofre com ansiedade ou sente que nunca é suficiente, quero que saiba: você não precisa continuar nesse ciclo sozinho. A terapia pode ser o espaço onde, finalmente, você se permite respirar, se compreender e se cuidar sem culpa. Seja bem-vindo!