Ajudo mulheres sobrecarregadas a reencontrarem equilibrio e identidade sem abrirem mão do que construíram, através da abordagem Teoria Cognitivo-Comportamental (TCC). Considero importante que saiba: A primeira consulta é um momento de acolhimento, escuta e direcionamento. É o espaço em que o você pode falar livremente sobre o que está sentindo e sobre o que o trouxe à terapia, mas também o início de um trabalho que já começa nesse primeiro encontro. Durante a sessão, busco compreender o contexto emocional e identificar os principais pontos que precisam de atenção, traçando juntos um plano inicial de cuidado. Também explico como funciona o processo terapêutico, a frequência dos encontros e a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que tem foco em resultados práticos e observáveis no dia a dia. Mais do que uma escuta, a primeira consulta é o começo de um processo ativo de mudança, construído com empatia, técnica e propósito, para que você se sinta acolhida, compreendida e, principalmente, em movimento. Demais Sessões (Processo Terapêutico): Após a consulta inicial, o processo terapêutico segue com encontros semanais, primeiramente iniciamos o plano terapêutico individual, construído de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o processo é estruturado e colaborativo, cada encontro tem um propósito claro e estratégias práticas para favorecer o autoconhecimento, o manejo das emoções e o desenvolvimento de novas formas de pensar e agir. Mais do que um acompanhamento psicológico, o processo terapêutico é um caminho de transformação: de reencontro com a própria força, de mudança de padrões que geram sofrimento e de construção de uma vida emocional mais leve e consciente. Entre em contao e inicie o seu processo de transformação!