Ao longo da minha trajetória profissional, trabalhei em RH, lidando diariamente com a pressão do trabalho, metas, cobranças e desafios de equipes. Sei na prática como é se sentir sobrecarregada, ansiosa e se autocobrando, porque já estive muito próxima disso em contextos profissionais intensos. Hoje, ajudo pessoas a lidar com autocobrança, perfeccionismo, procrastinação, ansiedade, estresse, burnout e dificuldades em equilibrar vida pessoal e trabalho, trazendo estratégias práticas e um espaço seguro para refletir, organizar pensamentos e emoções. Minha abordagem é acolhedora e orientada para soluções, combinando compreensão profunda das experiências individuais com técnicas que promovem mudanças reais no dia a dia. Se você sente que a rotina está pesada, que as expectativas estão te sufocando ou que precisa de clareza e equilíbrio emocional, agende sua sessão e vamos trabalhar juntas para recuperar seu bem-estar. Visite meu Instagram: @suelenferreirapsicologa