Sou Psicóloga Clínica e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudando mulheres e homens a desenvolverem uma mente saudável, lidar com a ansiedade, os pensamentos sabotadores e construírem uma relação equilibrada com o corpo e com a alimentação. Acredito que o autoconhecimento é o caminho para uma vida mais leve e intencional ? sem culpa, sem padrões impossíveis, e com mais presença. Realizo atendimentos individuais e programas de acompanhamento focados em autoestima, ansiedade, alimentação consciente. Se você está buscando compreender melhor suas emoções e aprender a lidar com elas de forma prática e acolhedora, será um prazer caminhar com você nesse processo de transformação.