Sou Simone Emília do Nascimento, psicóloga Clínica, graduada pela Faculdade Estácio de Alagoas, CRP 15ª/6896, pós graduada em TCC, capacitação em Avaliação Psicológica. A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia em que trabalho, onde é baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo (estudo do comportamento) radical com teorias cognitivas. É a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação a uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.