Silvana Raquel Almeida Cotrim

Silvana Raquel Almeida Cotrim

Psicologia Clínica

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CRP: 49002 (RJ)

Traumas
Doença Crônica
Psicologia Hospitalar
+3

5 (469 avaliações)

Ansiedade, estresse, esgotamento emocional, padrões repetitivos, compulsões e dificuldades nos relacionamentos são desafios que podem tirar a leveza da vida. Baixa autoestima, falta de propósito ou pressão no trabalho também podem pesar no dia a dia. Sou psicóloga clínica, com experiência em Saúde da Mulher, Transtornos Alimentares, autoestima, relacionamentos, compulsões, saúde mental no trabalho, identidade e envelhecimento. Atendo pessoas em busca de equilíbrio, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal e profissional. Vamos juntos transformar o que for necessário na vida , romper ciclos destrutivos e construir caminhos mais leves e saudáveis. Toda mudança começa na mente e posso te ajudar nesse processo.

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Planos de saúde aceitos:

Amil
AMS
Bradesco
PASA
Porto Seguro
Prevent Senior
Unimed

Abordagem

Psicologia Clínica
Psicologia em Saude
Psicologia Hospitalar

Temas

Traumas
Doença Crônica
Psicologia Hospitalar
Transtornos Alimentares
Depressão
Transtornos de Ansiedade

Informações acadêmicas

Especialização - Transtorno Alimentar

UFRJ - Conclusão em 2016

Especialização - Saúde da Mulher

HESF - Conclusão em 2019

Planos de saúde aceitos

Amil
AMS
Bradesco
PASA
Porto Seguro
Prevent Senior
Unimed

Idiomas

Português

Sobre mim

Bem-vindo(a)! Sou psicóloga clínica, Hospitalar e da saúde com ampla experiência e atuação ativa em temas ligados à autoestima, relacionamentos, compulsões, desenvolvimento pessoal e profissional. Tenho especializações na área da saúde, em Saúde da Mulher e Transtornos Alimentares, mas atendo pessoas de todos os perfis e identidades, sempre com uma escuta acolhedora e sensível às questões de gênero, sexualidade e identidade. Trabalho também com temáticas ligadas ao envelhecimento, ajudando meus pacientes a viverem essa fase com mais autonomia, propósito e saúde emocional. Meu objetivo é apoiar você na superação de padrões destrutivos, no fortalecimento de vínculos saudáveis e no crescimento em diversas áreas da vida, seja afetiva, familiar, social ou profissional. Na terapia, trabalhamos as conquistas de seus objetivos, a lidar melhor com suas emoções, sentimentos e desafios do dia a dia, incluindo aqueles que surgem no trabalho, nos relacionamentos, ou na forma como você se vê e se sente no mundo. Tenho ampla experiência no acompanhamento de: Transtornos alimentares e compulsões Depressão, ansiedade e crises de pânico Questões de autoestima, insegurança e comparação social Estresse, esgotamento emocional e burnout Dificuldades em relacionamentos afetivos, familiares ou profissionais Doenças crônicas e cuidados paliativos Processos de mudança de hábitos e estilo de vida Desenvolvimento pessoal, propósito de vida e mudanças na carreira Sei que iniciar a psicoterapia pode gerar desconforto, medo ou insegurança. Mas quero que saiba que é um espaço seguro, livre de julgamentos, onde você poderá falar sobre tudo o que precisar, inclusive sobre aquilo que parece mais difícil ou doloroso. Podemos: -Romper ciclos destrutivos e padrões repetitivos -Enfrentar bloqueios emocionais e autossabotagem - Desenvolver autoconhecimento e inteligência emocional - Gerenciar ansiedade e estresse - Fortalecer sua autoestima e segurança - Construir relacionamentos mais saudáveis - Redescobrir propósito e equilíbrio na vida Toda mudança começa na mente.

Meus comentários

5

(469 avaliações)

Excelente profissional

MICHELE

outubro, 21 2026

Excelente e atenciosa !

FERNANDO

setembro, 04 2026

Sempre muito positivo

ELAINE

setembro, 16 2026

Silvana tem uma voz doce e ela faz você pensar de formas diferentes para refletir, era isso que eu buscava. Então consegui me sentir confortável na sessão e sai muito melhor.

ALINE

julho, 30 2026

Consegue me entender sempre

ELAINE

setembro, 09 2026

Muito simpática, atenciosa

LARISSE

julho, 20 2026