Silvana Raquel Almeida Cotrim
Psicologia Clínica
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CRP: 49002 (RJ)
5 (465 avaliações)
Ansiedade, estresse, esgotamento emocional, padrões repetitivos, compulsões e dificuldades nos relacionamentos são desafios que podem tirar a leveza da vida. Baixa autoestima, falta de propósito ou pressão no trabalho também podem pesar no dia a dia. Sou psicóloga clínica, com experiência em Saúde da Mulher, Transtornos Alimentares, autoestima, relacionamentos, compulsões, saúde mental no trabalho, identidade e envelhecimento. Atendo pessoas em busca de equilíbrio, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal e profissional. Vamos juntos transformar o que for necessário na vida , romper ciclos destrutivos e construir caminhos mais leves e saudáveis. Toda mudança começa na mente e posso te ajudar nesse processo.
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Planos de saúde aceitos:
Abordagem
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Informações acadêmicas
Especialização - Transtorno Alimentar
UFRJ - Conclusão em 2016
Especialização - Saúde da Mulher
HESF - Conclusão em 2019
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Idiomas
Sobre mim
Bem-vindo(a)! Sou psicóloga clínica, Hospitalar e da saúde com ampla experiência e atuação ativa em temas ligados à autoestima, relacionamentos, compulsões, desenvolvimento pessoal e profissional. Tenho especializações na área da saúde, em Saúde da Mulher e Transtornos Alimentares, mas atendo pessoas de todos os perfis e identidades, sempre com uma escuta acolhedora e sensível às questões de gênero, sexualidade e identidade. Trabalho também com temáticas ligadas ao envelhecimento, ajudando meus pacientes a viverem essa fase com mais autonomia, propósito e saúde emocional. Meu objetivo é apoiar você na superação de padrões destrutivos, no fortalecimento de vínculos saudáveis e no crescimento em diversas áreas da vida, seja afetiva, familiar, social ou profissional. Na terapia, trabalhamos as conquistas de seus objetivos, a lidar melhor com suas emoções, sentimentos e desafios do dia a dia, incluindo aqueles que surgem no trabalho, nos relacionamentos, ou na forma como você se vê e se sente no mundo. Tenho ampla experiência no acompanhamento de: Transtornos alimentares e compulsões Depressão, ansiedade e crises de pânico Questões de autoestima, insegurança e comparação social Estresse, esgotamento emocional e burnout Dificuldades em relacionamentos afetivos, familiares ou profissionais Doenças crônicas e cuidados paliativos Processos de mudança de hábitos e estilo de vida Desenvolvimento pessoal, propósito de vida e mudanças na carreira Sei que iniciar a psicoterapia pode gerar desconforto, medo ou insegurança. Mas quero que saiba que é um espaço seguro, livre de julgamentos, onde você poderá falar sobre tudo o que precisar, inclusive sobre aquilo que parece mais difícil ou doloroso. Podemos: -Romper ciclos destrutivos e padrões repetitivos -Enfrentar bloqueios emocionais e autossabotagem - Desenvolver autoconhecimento e inteligência emocional - Gerenciar ansiedade e estresse - Fortalecer sua autoestima e segurança - Construir relacionamentos mais saudáveis - Redescobrir propósito e equilíbrio na vida Toda mudança começa na mente.
Meus comentários
5
(465 avaliações)
Sempre muito positivo
ELAINE
setembro, 16 2026
Silvana tem uma voz doce e ela faz você pensar de formas diferentes para refletir, era isso que eu buscava. Então consegui me sentir confortável na sessão e sai muito melhor.
ALINE
julho, 30 2026
Consegue me entender sempre
ELAINE
setembro, 09 2026
Muito simpática, atenciosa
LARISSE
julho, 20 2026
Excelente e atenciosa !
FERNANDO
setembro, 04 2026
Profissional maravilhosa!!!
JAIME
maio, 29 2026