Olá! Meu nome é Sabrina, tenho 27 anos e sou Psicóloga Psicanalista. A atualidade exige cada vez mais resiliência da nossa parte, principalmente em meio a essa pandemia, nos é exigido produtividade até mesmo nos momentos mais difíceis ?trabalhe em quanto eles dormem?, para atingir tais metas muitas vezes negligenciamos o cuidado com nós mesmos, mas o nosso corpo nós manda sinais de que precisa de cuidados. Se você se sente apático, com alteração constante de humor, alteração no sono, sente que suas relações pessoais estão prejudicadas, sua a autoestima está baixa, se sente constantemente preocupado com o futuro, sente cada vez menos vontade de sair da casa ou um medo constante do que irá acontecer, vamos conversar!