Olá! Sou Rubens dos Reis Lima Filho, psicólogo com atuação clínica fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialização em Saúde Mental. Acredito que compreender a própria história é um passo importante para construir novas possibilidades de vida. Por isso, meu trabalho é pautado na escuta qualificada, no acolhimento sem julgamentos e na construção de um espaço terapêutico ético, seguro e colaborativo, no qual cada pessoa possa expressar suas dificuldades, reconhecer seus recursos e desenvolver novas formas de lidar com os desafios. Na prática clínica, busco compreender não apenas os sintomas, mas também os pensamentos, as emoções, os comportamentos e os contextos que influenciam o bem-estar de cada pessoa. A partir dessa compreensão, o processo terapêutico pode favorecer o autoconhecimento, a regulação emocional e o desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para enfrentar as dificuldades do cotidiano. Meu trabalho contempla questões relacionadas à saúde mental, ansiedade, estresse, humor, luto, dificuldades nos relacionamentos e desafios emocionais que podem afetar a qualidade de vida. Cada acompanhamento é conduzido de maneira individualizada, respeitando a singularidade, o momento de vida e os objetivos de cada paciente. Entendo a psicoterapia como um processo de construção conjunta, que une acolhimento, reflexão e intervenções fundamentadas cientificamente. Meu compromisso é oferecer uma atuação responsável, humana e tecnicamente orientada, respeitando a autonomia de cada pessoa e seu próprio ritmo de desenvolvimento. Você não precisa ter todas as respostas para começar a cuidar de si. A terapia pode ser um espaço para compreender o que está vivendo, ampliar suas possibilidades de escolha e construir caminhos mais coerentes com seus valores e objetivos. Será um prazer acompanhar você nesse processo.