Olá, eu sou a Psicóloga Rita de Cassia, trabalho com a abordagem em Terapia Cognitivo Comportamental e gostaria de falar como é o meu trabalho nesta abordagem. Bem, vou falar brevemente como o ser humano funciona de uma maneira geral. Para começar, tudo aquilo que pensamos e como encaramos os problemas, muitas vezes desafiadores que acontecem ao longo da nossa vida, tudo isso é reflexo de como nós percebemos e enxergamos o mundo, os outros,e a nós mesmos. Por isso, é de extrema importância prestarmos atenção naquilo que pensamos, porque muitas vezes esses pensamentos distorcem a realidade, dessa maneira acabamos por cair em armadilhas emocionais, estas nos causam transtornos e sofrimentos que nos paralisam e entristecem. Bem, basicamente o que eu faço é ajudá-los a identificar esses pensamentos distorcidos, ajudo em seu autoconhecimento, restruturando esses pensamentos trazendo clareza e uma melhor funcionalidade cognitiva. Por isso não perca mais tempo, busque por autoconhecimento para que assim possa desfrutar de uma vida plena, com maior habilidade em lidar com os desafios que parecem não ter solução. Olha, tem sim, viu! Agende uma consulta agora e saiba muito mais o que a Terapia Cognitivo Comportamental, você e eu podemos fazer juntinhos! Um grande Abraço e te encontro lá!