Já percebeu que você e outra pessoa podem passar pela mesma situação e responder de forma diferente? Isso acontece porque cada um de nós é formado a partir de um conjunto de crenças e experiências que temos em nossa vida, fazendo com que nossas respostas sejam individuais. Meu objetivo é te ajudar a entender melhor seus pensamentos e emoções para que, ao analisar a influência deles sobre seus comportamentos, você consiga se entender melhor e conquistar um maior bem estar :)