Ansiedade, Depressão, angústias, medo excessivo perante o futuro incerto e desregulações emocionais são queixas bastante comuns atualmente, ainda mais agora com a pandemia que vivemos, uma vez que o nível de estresse nosso aumenta e nosso corpo reage de diversas formas (pensamentos acelerados, preocupação excessiva, visão de futuro negativa, desesperança, desânimo, batimentos cardíacos desregulados e etc.). Cada vez mais as pessoas têm procurado ajuda para cuidar de sua saúde mental, reconhecendo o Psicólogo como um profissional importante nesse caminho. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental nós, terapeuta e paciente, vamos caminhar juntos em busca de sua melhor qualidade de vida. A Terapia Cognitivo-Comportamental possui diversas ferramentas e intervenções que lhe auxiliam no processo terapêutico e apresenta muitas evidências cientificas na literatura acerca de sua eficácia. Vamos entender como seus pensamentos e crenças afetam suas emoções e comportamentos e juntos cuidar de sua saúde mental! Possui alguma dúvida ou se interessou? Estou à sua disposição e sempre é um prazer conversar com você! . Você pode também obter mais informações a respeito de meu trabalho em meu perfil profissional do Instagram @psi.almeida . Não deixe de conferir também meu currículo: http://lattes.cnpq.br/2562095095325052