Para o processo terapêutico ser completo, gosto de integrar diferentes ferramentas nas sessões. Assim, olhamos para a sua história por vários lados, sem cobrança de resultados imediatos ou mudanças mágicas, abrindo espaço para você respirar no seu tempo, com apoio e direção sem pressão. Cada abordagem entra para ajudar nisso: A TCC mapeia e ajusta pensamentos e comportamentos automáticos para construir estratégias práticas no dia a dia. A DBT equilibra aceitação e mudança, ensinando a regular emoções intensas e a atravessar crises com mais resiliência. A Gestalt-terapia acolhe a experiência no momento presente, desenvolvendo a consciência no "aqui e agora" para tomar decisões com autonomia. A Psicologia Organizacional auxilia no manejo do estresse corporativo e na prevenção do burnout. A Neuropsicologia compreende o funcionamento cognitivo — como atenção, foco e memória — para organizar sua rotina. A ABA analisa como o ambiente afeta suas ações, facilitando o aprendizado de novas habilidades. A Sexologia e Sexualidade Humana oferece um espaço seguro para o manejo de disfunções sexuais e o acolhimento de questões de gênero e diversidade. Como ferramentas complementares, utilizo a Comunicação Não Violenta (CNV) e a PNL para reestruturar padrões mentais e de linguagem, além da Psicologia Positiva, do Mindfulness e da Hipnose Ericksoniana — aplicados de forma personalizada para favorecer o autoconhecimento, o bem-estar e as suas relações. O passo mais difícil foi chegar até aqui. Agora, é só agendar a sua sessão... Os próximos passos a gente dá juntos. Se preferir marcar pelo WhatsApp ou tiver dúvidas, é só chamar no (11) 95118-9583.