Seja muito bem vindo e sinta-se acolhido desde já! Sou psicóloga e atuo na abordagem cognitiva comportamental. Compreender a nós mesmos por vezes não é fácil. Diariamente como parte da nossa trajetória presente, interagimos com diversas pessoas, se apresentam diante de nós as mais diversificadas situações de vida, muitas delas um tanto desafiadoras. Rapidamente nossos pensamentos /emoções ficam confusos, nos pegamos em estados de intenso sofrimento, exaustão emocional como resultado temos atitudes/comportamentos que não nos beneficiam. Olhar para as nossas questões com o auxílio de um profissional de saúde mental é um processo enriquecedor e valioso. Seus questionamentos internos nunca serão sem sentido. Nossos pensamentos podem se tornar mais funcionais , nossas emoções/ sentimentos estando mais equilibrados teremos como resultado novos hábitos , comportamentos, podemos viver a vida com mais qualidade e saúde. Podemos juntos cuidar do seu bem estar. ´´Pare e dê uma chance a si mesmo.`` Aaron T. Beck