Olá, seja bem vindo ao meu perfil! Eu sou psicóloga clínica formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), com mais de 15 anos de experiência em psicologia clínica. Tenho formação em Terapia do Esquema e formação em mindfulness. Eu trabalho com a abordagem da Terapia do Esquema, que é uma Terapia Cognitivo Comportamental que visa o entendimento e a modificação de padrões disfuncionais de comportamento, seja no trabalho, nas relações interpessoais ou nas relações parentais. Utilizo também o Mindfulness, Atenção Plena, como ferramenta coadjuvante para ajudar a melhorar estados de humor, e principalmente para manter os resultados positivos após às intervenções da terapia. A Terapia do Esquema é uma abordagem criada para tratar transtornos de personalidade, bem como outros padrões disfuncionais que são resistentes à outras abordagens terapêuticas. Dentro do espectro dos problemas emocionais, de dificuldades adaptativas seja no âmbito profissional ou social, se você quer aprender e fortalecer habilidades para te ajudar com: . Problemas de relacionamentos. . Melhora da sua autoestima. . Padrões disfuncionais de comportamento. . Tristeza, angústia, com ou sem motivo aparente. . Ansiedade excessiva que te atrapalha a viver o teu cotidiano de forma funcional. . Agitação excessiva, com pensamentos que você não consegue controlar. - hesitação excessiva em tomada de decisão. Ou se você simplesmente quer desenvolver, encontrar, uma maneira diferente de estar no mundo, mais tranquila e mais feliz, conte comigo para essa trajetória. Eu posso te ajudar. Agende sua consulta e vamos começar a trabalhar juntos.