Me acompanhe no instagram @psicolucilenavogel Olá! Sou psicóloga e trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). A TCC é uma forma de terapia que ajuda a entender como nossos pensamentos influenciam as emoções e os comportamentos. Muitas vezes, passamos por situações que nos fazem desenvolver padrões de pensamento que aumentam a ansiedade, a tristeza ou a autocrítica. Na TCC, juntos identificamos esses padrões e aprendemos novas maneiras de pensar e agir, para que a vida fique mais leve e equilibrada. Tenho experiência no acompanhamento de pessoas que enfrentam ansiedade, depressão e também ofereço apoio materno, ajudando mães a lidarem com as exigências e desafios emocionais da maternidade. Meu objetivo é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa se sentir ouvida (o), compreendida e apoiada. Se você sente que precisa cuidar da sua saúde emocional, estou aqui para ajudar você a encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com as dificuldades do dia a dia.