Você sente que quer mudar, mas algo sempre te trava? Mesmo quando sabe o que precisa fazer, sua mente parece te puxar para trás? A psicoterapia pode ser o caminho para sair desse ciclo. Com abordagens baseadas em evidências, é possível construir mudanças reais, de forma prática e no seu ritmo, com mais clareza, direção e sentido. Sou Lucas Miguel, psicólogo clínico desde 2018, especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Atuo com ansiedade, depressão, TOC, transtornos de personalidade, bipolar, burnout, relacionamentos, questões familiares, sexualidade e desafios no trabalho. Meu objetivo é te ajudar a entender seus padrões e desenvolver novas formas de lidar com suas emoções e pensamentos no dia a dia. Aqui, você encontra um espaço acolhedor, ético e focado no que realmente importa: você e a vida que deseja construir. Mudanças reais acontecem com pequenos passos e este pode ser o seu, agende sua sessão e comece esse processo.