Olá! Como vai? Você se sente muito cansado e estressado? Sou psicólogo clínico. Trabalho com a Terapia Cognitiva Comportamental. O processo terapêutico nessa abordagem é estabelecido a partir da colaboração entre terapeuta e paciente. É uma psicoterapia orientada para o presente, empática, integrativa, estruturada e sensível ao tempo. Está direcionada para solucionar problemas atuais e ensinar a você a desenvolverem habilidades para modificar pensamentos conscientes e comportamentos disfuncionais (descontrole físico, irritabilidade, apatia, desmotivação). Essa mudança cognitiva e comportamental conduz à melhora dos sintomas e do funcionamento pessoal. Se quer saber um pouco mais sobre como podemos caminhar, agende um horário ou mande uma mensagem! Venha conversar, vamos juntos construir uma caminhada de autoconhecimento. Aguardo seu contato para caminharmos juntos.