Olá! Como vai? Sou Letícia Polezzi, graduada em Psicologia, universidadade Paulista, Unip. Me encontro atuando na área da Psicologia Clínica , atendendo presencialmente e por meio de plataformar on-line. Trabalho clinicamente com a metodologia TCC (teoria cognitivo comportamental), com enfoque também na terapia focada nas emoções, trabalhando com adolescentes e adultos. Especializada no curso extensivo de Teoria Cognitivo Comportamental, pela escola CETCC ( Centro de Especialização de Teoria Cognitivo Comportamental) na melhoria e novas estratégias para atendimento clínico nessa metodologia de trabalho psicoterapêutico. Atuo na especialização e atendimento em alguns tópicos do sofrimento psicológico, como: Ansiedade, Depressão, Autoconhecimento, Autoestima, Fobias, Síndrome do Pânico, Processo de Luto e Exaustão. Continue investindo em si, mas se atente para o que comanda tudo: SUA SAÚDE MENTAL, SUA MENTE! - Se você tem se sentindo ansioso, trazendo consigo o não controle de seus pensamentos, a prisão de todo essa emoção, ansiando pelo futuro, tendo medo, crises como: falta de ar, insônia, tremedeira, falta de concentração, palpitações e sudorese, você pode estar vivenciado a crise de ansiedade, o que acarreta para uma frustração pessoal, além de trazer uma soma de todo este sentimento e emoção, numa psicossomática (sofrimento psicológico que se expande para dores físicas). -Se você tem se sentido: triste, sem ânimo, com pensamentos ruins, ou negativos, com raiva, entrando em sistema de fuga, procure ajuda profissional! Sabemos que o campo da psicologia é extensivo, mas sabemos que ele é exatamente assim, por sermos humanos, por termos uma capacidade imensa de nos aprimorarmos, de construirmos, de enfrentarmos, de ressignificarmos. Suas emoções, os registros que formaram você, desde a sua infância até os dias atuais refletem em muitas coisas que possa estar vivenciando e carregando como fardos de sofrimento, traumas que parecem não serem resolvidos dentro de si e tornando uma força de que será impossível não vivenciar experiências boas e sentimentos bons. Não diagnosticamos ninguém, porque o essencial para meu paciente é que ele seja livre. Livre de julgamentos que já foram enraizados dentro dele, livre de pré-julgamentos, livre de emoções negativas, livre de rotulações. O ambiente aqui é livre, a terapia inicia quando você confia no profissional que está te ajudando com seu sofrimento mental, com suas indagações, com a busca de seu próprio aprimoramento pessoal. Quando abrimos nossa janelinha de lembranças, de emoções, surgirão sentimentos, bons e não tão bons, mas a partir deste momento é aonde você encontrará estratégias para começarmos a cuidar melhor de você. Sabemos que abrir-se para compartilhar histórias, principalmente sua história de vida, é algo que dói, que não é tão fácil, porque carregam lembranças não tão boas e vários sentimentos, mas comece, por você. O regredir na terapia é saltar 5 casas à frente neste jogo da vida! Quantas janelas do "terror" existem dentro de você? O quanto você tem sofrido com isso? Como andam seus pensamentos? E seus medos? Suas fobias? Como anda seus desenvolvimento no trabalho? Sua saúde física não anda bem? Olhe atentamente e com muito cuidado para dentro de si, você é uma vida, você merece viver com qualidade de vida, com bem-estar. Sua saúde mental precisa de um cuidado e esse cuidado não é instantâneo, ele é duradouro e cada dia de uma vez. Procure ajuda profissional! Estou aqui para você. Entre em contato para dúvidas sobre o atendimento e venha conhecer como é ir ao psicólogo (a). Agradeço por ter ficado comigo neste texto um pouco denso, até aqui. Fique à vontade! Obrigada e tenha um ótimo dia! Letícia Polezzi Psicóloga Clínica CRP 06/158295.