Atendo adolescentes, adultos, pais e mães com padrões de baixa estima, e em plena crise de ansiedade e depressão com dificuldade de entender por que a vida está tão desgastante e sofrida. Uma hora a conta do "deixa pra lá " chega, e você fica todo(a) desorganizado(a) acelerando(a) na ansiedade, entrando em relacionamentos tóxicos, ou mesmo parando de vez numa depressão. Dar atenção as suas emoções e pensamentos é um cuidado, um carinho que sai mais em conta do que jogar os problemas da vida pra debaixo do tapete e fingir que não está acontecendo nada. Percebo que a maneira de se comunicar reflete diretamente na qualidade nos relacionamentos dos meus pacientes. Toda essa conversa interna, e com os outros pesa no estado emocional e psicológico. Felizmente existe alguém fora do seu circulo social que pode te escutar com calma, sem julgamentos e em sigilo. Valorizo muito a base teórica tradicional da Psicologia, mas as transformações constantes fazem que eu também esteja atenta às trocas de conhecimentos mais dinâmicas, portanto, continuo me atualizando com cursos especializados, mentorias, plataformas de renovação de conhecimento e grupos de estudo. Sim, eu posso te ajudar! Somente com sua permissão e colaboração, posso usar os conhecimentos da terapia cognitivo comportamental pra te ajudar a desfazer os padrões negativos de pensamentos e atitudes que, sem você perceber estão te atrapalhando, te deixando angustiado(a), triste e confuso(a). Principalmente agora, em que as mídias sociais tomaram conta da nossa vida, vivemos nos comparando com os outros, e como resultado temos uma comunicação interna, com a gente mesmo, bem ruim, nunca nos achamos bons o suficiente, e muito disso pode vir das pessoas do nosso convívio mais próximo, seja na família, na escola, no trabalho, na relação amorosa ou também com os amigos. Por isso, que mesmo que eles sejam legais, nos deem conselhos e nos queiram bem, não são as pessoas indicadas pra cuidar das questões mentais e emocionais. Agradeça o carinho das pessoas que gostam de você e venha receber ajuda profissional, pois Psicologia já tratou muitos casos como o seu! Se permita ser acolhido e recebido sem julgamentos, para tratar as suas dores e aprender a validar suas emoções e desejos de maneira mais saudável. Fique a vontade para marcar uma consulta. Estarei na sala de atendimento te aguardando. Até mais!