Olá, me chamo Juliana e me formei em 2017. Desde então pude acompanhar diferentes pessoas, cada qual com suas lutas e conflitos internos. Pessoas que não se sentem realizadas e nem reconhecidas no trabalho, mas sim esgotadas e estressadas, chegando a interferir nas outras áreas de sua vida, como nos relacionamentos e na sua saúde. Pessoas passando por conflitos no relacionamento amoroso ou familiar, que não se sentem compreendidas e ouvidas e que têm dificuldade de dizer o que realmente pensam e de expressar seus incômodos. Assim como pessoas que querem aprender a lidar com o ciúme excessivo, término de relacionamento e que passaram por relações abusivas e têm dificuldade de confiar no outro e de se relacionar novamente. Percebi que, com a pandemia, houve um aumento dos casos de transtornos de ansiedade e de depressão e que pelo que a Organização Mundial de Saúde aponta é uma crise de saúde mental a longo prazo. Entendo que existem momentos muito difíceis pelos quais uma pessoa pode passar, diante dos quais você sente como se as coisas tivessem perdido a graça, sobrecarregada emocionalmente ou anestesiada, com dificuldade de fazer suas atividades do dia a dia e levando a vida no piloto automático. Se você chegou até aqui já deu o primeiro passo, que é buscar ajuda profissional. Trabalho com a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), que é uma abordagem dentro da corrente humanista. Nela focamos bastante na relação entre cliente e psicóloga, que é uma relação de ajuda. Por meio dela, buscarei enxergar seu mundo e as suas questões como se fosse você, entendendo o significado que cada coisa tem para você e lhe auxiliando a refletir sobre elas e enxergar o que é possível fazer diante do que está sentindo. Também é uma relação baseada no acolhimento e em você poder ser da forma como realmente é e está se sentindo naquele momento, sem julgamentos. Seja com raiva, triste ou como for. Entrando em contato com o que está sentindo podemos compreender melhor esse sentimento e o ressignificar. Não temos como mudar o que já aconteceu, mas podemos buscar novas formas de ser diante das adversidades. A terapia é como uma caminhada, na qual cada pessoa tem seu ritmo, e que lhe leva a se questionar sobre e a se perceber nos espaços que você ocupa, nas suas relações e em cada aspecto de sua vida. Isso torna mais claro o faz sentido para você, o que deseja e o que é importante ou não. Aguardo seu contato para iniciarmos nossa caminhada. Se quiser conhecer um pouco mais do meu trabalho, pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp (85 99109-6885) ou pelo meu perfil no instagram (@psi.julianamelo).