Sou Jonathan Alves, psicólogo clínico com 13 anos de trajetória, dedicado a ajudar adultos a superarem momentos de crise, estresse e esgotamento emocional com naturalidade e leveza. Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas aplicada de forma dinâmica e descomplicada. Acredito que a terapia não precisa ser um processo pesado; pelo contrário, deve ser um lugar de acolhimento e soluções práticas. Como médico interno (no último ano de Medicina), utilizo uma visão integrada que compreende como sua mente e seu corpo reagem juntos às pressões do dia a dia, garantindo um cuidado completo com sua saúde. Ao longo de mais de uma década, desenvolvi um olhar atento para lidar com situações de alta complexidade como luto, traumas e crises agudas, sempre focando na resolutividade e no fortalecimento dos seus recursos emocionais. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético e acolhedor, focado no que você precisa hoje seja para aliviar o peso da depressão e da ansiedade, ou para lidar com os desafios do TDAH, do pânico e do burnout. Vamos transformar o que parece difícil em um processo de autoconhecimento leve e resolutivo, devolvendo o equilíbrio que você busca.