Olá, meu nome é Jessica, sou psicóloga, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com quatro anos de experiência clínica. Atendo principalmente adultos em atendimentos individuais, online e presenciais. Meu trabalho é ajudar você a compreender seus pensamentos, emoções e padrões de comportamento, construindo estratégias práticas para lidar com ansiedade, sobrecarga, inseguranças e momentos de transição. Tenho experiência na rede pública de saúde, incluindo atuação no NASF e no CAPS, o que ampliou meu olhar para diferentes realidades e contextos. Isso me ensinou a construir planos terapêuticos que respeitam o seu tempo, sua história e suas possibilidades. Acredito em uma terapia estruturada, mas acolhedora. Você não precisa chegar com tudo organizado ou sabendo exatamente o que dizer. A gente constrói esse caminho juntos(as).