Olá! Eu sou a Jaqueline Thomé, e atuo como Psicóloga Clínica. Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e sou formada desde 2021. A TCC é uma ferramenta poderosa, focada em ajudar você a identificar e modificar os padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que causam sofrimento. No meu trabalho, ofereço um acolhimento ético e totalmente individualizado, criando um espaço seguro e livre de julgamentos para você explorar suas questões. Juntos, vamos desenvolver habilidades práticas e estratégias eficazes para lidar com desafios como ansiedade, estresse, depressão e dificuldades interpessoais. Meu objetivo é que você não apenas entenda a origem de suas dificuldades, mas que também adquira as ferramentas necessárias para promover mudanças duradouras e construir uma vida mais equilibrada e satisfatória. Se você está buscando um caminho de autoconhecimento e transformação com foco na solução, estou aqui para te guiar nessa jornada.