Olá! Seja bem-vindo/a! Meu trabalho é baseado em uma escuta acolhedora e empática, aliada a técnicas com respaldo científico, como o Mindfulness. Busco ajudar você, em sua singularidade, a compreender suas emoções, fortalecer recursos internos e encontrar novas formas de lidar com as dificuldades. Acredito que cada processo terapêutico é único e deve respeitar a história, o ritmo e as necessidades de quem chega. Será um prazer caminhar ao seu lado na construção de uma experiência de viver com mais sentido e cuidado. Me conheça um pouco mais: Instagram: @janainaguimaraespsi | janainaguimaraespsi.com.br | Podcast no Spotify: Um café e um afeto