Olá! Seja muito bem-vindo(a)! Acredito que talvez tomar essa decisão de vir até aqui procurar ajuda, tenha sido um pouco difícil. Em alguns momentos da vida passamos por situações na qual não conseguimos lidar muito bem. Ainda mais diante dos dias atuais em que as coisas estão acontecendo de uma maneira muito rápida, os dias, os meses e os anos parecem mais curtos. E você não consegue entender direito tudo que está acontecendo, por tudo que você está passando. Eu sou Glaucia Oliveira, psicóloga clínica, CRP 05/64002, formada em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense (UFF). Atendo adolescente, adultos e idosos pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), no fortalecimento da autoestima e na construção de relacionamentos mais saudáveis e no cuidado emocional de pessoas com TDAH. A psicoterapia é um espaço para compreender essas experiências, reconhecer padrões de pensamento e comportamento e desenvolver estratégias mais funcionais para enfrentar os desafios do cotidiano. Realizando acolhimento aos pacientes que enfrentam inseguranças afetivas, dificuldades na autoestima, conflitos nos relacionamentos ou que desejam aprofundar o autoconhecimento e compreender melhor suas emoções. Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos, respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa. Na TCC, construímos juntos um processo terapêutico colaborativo, buscando ampliar a compreensão sobre si mesmo e desenvolver recursos para lidar com as dificuldades de forma mais consciente. Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um primeiro passo para compreender melhor o que está vivendo e construir novas possibilidades. Você não está sozinho(a)! Vamos comigo?