Sou psicóloga clínica, especialista em Neuropsicologia, com atuação voltada ao atendimento de adultos que enfrentam ansiedade, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e Transtorno do Espectro Autista (TEA). Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com ênfase na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), integrando conhecimentos da neuropsicologia e da ciência do comportamento para compreender de forma aprofundada o funcionamento emocional e cognitivo de cada paciente. Na prática clínica, meu foco é auxiliar na identificação de padrões de pensamento, comportamento e resposta emocional, desenvolvendo estratégias mais eficazes para lidar com ansiedade, sobrecarga mental, dificuldades de organização, impulsividade, autocrítica e desafios nas relações. Também atuo no acompanhamento psicológico de pacientes em processo de cirurgia bariátrica, auxiliando na relação com a alimentação, no manejo emocional, na adaptação às mudanças corporais e no processo de emagrecimento. Se você sente dificuldade em organizar sua rotina, manter constância, lidar com pensamentos acelerados ou se percebe frequentemente sobrecarregado(a), a terapia pode te ajudar a desenvolver mais clareza, regulação emocional e estratégias práticas para o dia a dia. O processo terapêutico é estruturado, baseado em evidências e adaptado à individualidade de cada pessoa. Trabalhamos com objetivos claros, desenvolvimento de habilidades emocionais e construção de maior autonomia, respeitando o tempo e o momento de cada paciente. Além da redução de sintomas, o objetivo é promover uma relação mais saudável consigo mesmo, maior clareza nas decisões e uma vida mais equilibrada e alinhada ao que faz sentido para você.