Meu trabalho é conduzido com sensibilidade, respeito e atenção à história, ao momento de vida e às necessidades de cada pessoa. Acredito que a terapia é um encontro consigo mesmo, um espaço onde é possível olhar para dentro com mais gentileza e compreensão. Muitas vezes, o que nos leva a buscar ajuda não é fácil de nomear: pode ser um cansaço interno, uma inquietação constante ou apenas o desejo de se compreender melhor. No processo terapêutico, caminhamos juntos para dar sentido a essas experiências e construir caminhos mais leves e possíveis. Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Análise do Comportamento, sempre de forma humana, cuidadosa e próxima. Essas abordagens nos ajudam a compreender a sua história com mais clareza, respeitando quem você é e tudo o que já viveu. Olhamos juntos para a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, não para corrigir ou encaixar em padrões, mas para acolher, entender e ampliar possibilidades de cuidado. A partir dessa compreensão, vamos construindo, no seu ritmo, novas formas de lidar com os desafios do dia a dia, fortalecendo recursos internos e promovendo mais consciência, autonomia e equilíbrio emocional. Atuo em diversas áreas e conduzo cada atendimento com escuta atenta, sem julgamentos e com muito respeito ao seu tempo. A terapia é um espaço de cuidado, reflexão e fortalecimento emocional, onde você pode se sentir seguro para se expressar, se conhecer e se reconectar consigo mesmo.