Sou psicóloga clínica há 18 anos, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Realizo atendimentos com adolescentes, adultos e idosos, além de aplicação de testes psicológicos, avaliações psicológicas e de perfil, e orientação profissional. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem estruturada, diretiva e focada nas demandas atuais do paciente. Seu principal diferencial está na busca por resultados eficazes em um período de tempo mais breve, quando comparada a outras abordagens tradicionais, sempre respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa. Na TCC, trabalhamos com os chamados pensamentos automáticos, interpretações que desenvolvemos ao longo da vida e que influenciam diretamente a forma como percebemos e reagimos às situações do dia a dia, muitas vezes sem que nos demos conta disso. Esses pensamentos podem ser funcionais ou disfuncionais, dependendo das experiências vividas e do contexto atual. No processo terapêutico, meu papel é ajudar você a identificar, compreender e ressignificar esses pensamentos, promovendo maior clareza emocional, autonomia e a possibilidade de mudanças mais saudáveis e conscientes.