Ansiedade, depressão, abalo da saúde mental são situações comuns nesse tempo. Nos dias de hoje é normal estar ansioso, frustrado,abalado pela circunstâncias, ter problemas de relacionamentos na família,no casamento ou no trabalho,crianças com problemas de aprendizagem, crianças ansiosas. Todos essas situações podem acontecer com qualquer um. O problema é quando isso começa uma afetar o nosso desempenho normal do dia-a-dia. A preocupação exagerada muitas vezes nos deixa incapazes de tomar decisões, resolver problemas, ter bom desempenho no trabalho ou na escola. Enfim muitos problemas podem ser acarretados. Por isso é importante refletir e considerar sobre a necessidade do acompanhamento psicoteraptico que oferece a possibilidade de se preparar para o enfrentamento nessas situações. Sou profissional da psicologia dedicada no estudo da ansiedade e depressão e saúde mental em adultos e crianças ( que também tem sido muito afetadas). E minha missão é capacitar pessoas para enfrentar as situações tão adversas que a atualidade vem apresentando. Trabalho com a terapia cognitivo comportamental que nos propõe um caminho de autoconhecimento, reavaliação de padrões estabelecidos, planejamento e ação para uma visão e conduta mais adaptativa da vida.O processo da terapia é Te convido a se abrir para essa experiência e começar essa caminhada necessária para todos nós. Conte comigo para te auxiliar no passo a passo no cuidado da sua saúde emocional.