Você sente que está sobrecarregada emocionalmente, ansiosa ou distante de si mesma, apesar de tentar dar conta de tudo? Talvez você até saiba o que precisa mudar, mas, quando o medo, a culpa ou a insegurança aparecem, acaba voltando aos mesmos padrões. Em fases difíceis, é comum tentar dar conta de tudo e, ainda assim, sentir ansiedade, cansaço emocional ou perceber que está se afastando de si mesma. Sou psicóloga clínica (CRP 06/210203) e atendo principalmente mulheres que enfrentam ansiedade, insegurança, luto, medo do futuro, sobrecarga emocional e dificuldades nos relacionamentos. Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental. Nas sessões, vamos compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e identificar o que mantém determinados ciclos no seu dia a dia. Minha condução é acolhedora, direta e prática. A ideia é que a terapia não seja apenas um espaço de desabafo, mas também um lugar de transformação, para se organizar emocionalmente e sair da sessão com mais consciência e possibilidades reais de mudança.