Sou psicóloga e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudando adultos que se sentem sobrecarregados emocionalmente, ansiosos ou presos em padrões que se repetem — especialmente nos relacionamentos. Atendo pessoas que, muitas vezes, pensam demais, se cobram excessivamente, têm dificuldade em lidar com suas emoções ou percebem que acabam se envolvendo em relações que geram sofrimento, mesmo querendo fazer diferente. Meu trabalho é ajudar você a entender esses padrões com mais clareza e desenvolver formas mais saudáveis de pensar, sentir e agir, trazendo mais equilíbrio, autonomia emocional e qualidade de vida. Acredito em uma terapia acolhedora, prática e baseada em evidências, onde você possa se sentir seguro(a) para se expressar e, ao mesmo tempo, encontrar caminhos concretos para mudanças reais no seu dia a dia.