Olá, seja bem-vindo(a)! Meu nome é Alessandra e trabalho com a abordagem Cognitivo-Comportamental, a partir dela entendemos que nossas reações, sejam elas comportamentais, físicas ou emocionais são resultado da forma como interpretamos a situação que vivemos. Sendo assim, durante nossas sessões identificaremos e mapearemos esses aspectos para que possamos identificar estratégias para que você consiga lidar melhor com situações adversas, compreender seus sentimentos e pensamentos e te ajudar a encarar a vida de uma forma mais leve e saudável. Tenho experiência com transtornos de ansiedade, conflitos interpessoais, conflitos amorosos, adaptação a mudanças, estresse, depressão e problemas de autoestima. Atendo adolescentes e adultos e será um enorme prazer poder te ajudar! Vamos iniciar esse processo juntos?