Sou Alane Costa, psicóloga clínica, e atuo pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em promover autonomia emocional, autoconhecimento e qualidade de vida. Ofereço um espaço seguro, ético e acolhedor, onde cada pessoa pode compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas e baseadas em evidências para lidar com suas dificuldades de forma mais leve, consciente e funcional.Atendo adolescentes, jovens e adultos que desejam compreender melhor suas emoções, fortalecer a autoestima e lidar com desafios como ansiedade, insegurança e conflitos internos. Meu trabalho é baseado em um espaço seguro, ético e sensível, onde você pode ser quem realmente é. Busco unir técnica e humanidade para que a terapia seja um processo leve, profundo e transformador. Se você sente que é o momento de olhar para si com mais carinho, estou aqui para caminhar com você.