Com uma abordagem baseada na TCC, ofereço um acompanhamento terapêutico centrado na escuta afetiva, empatia genuína e compromisso com o seu bem-estar. Como posso te ajudar? - Identificar e ressignificar padrões de pensamento que geram sofrimento - Desenvolver estratégias práticas para lidar com ansiedade, depressão, estresse e conflitos - Fortalecer sua autoestima, autonomia e inteligência emocional - Criar um plano terapêutico personalizado, respeitando seu tempo e suas necessidades