Saúde mental

A frustração é um sentimento que todo mundo experimenta em algum momento da vida. Seja por um plano que não

Neurodivergente é um termo usado para designar pessoas que possuem um funcionamento neurológico que se diferencia daquilo que é considerado

A estafa mental é uma condição caracterizada por uma sensação de fraqueza persistente e um cansaço mental extremo, que costuma

As habilidades sociais são competências que permitem interagir de maneira eficaz e positiva com outras pessoas em diferentes contextos. No

Estabelecer metas é fundamental para alcançar crescimento e realização pessoal. No entanto, o segredo para atingir seus objetivos está em

A claustrofobia é uma fobia específica caracterizada pelo medo intenso de espaços fechados ou ambientes com sensação de confinamento.  Claustrofóbicos

Na psicologia, o perfeccionismo é definido como um padrão de comportamento em que a pessoa estabelece expectativas excessivamente elevadas para

A impulsividade é um comportamento no qual as ações acontecem de modo imprevisível, sem planejamento e pensamento sobre possíveis consequências. 

A jornada da humanidade é marcada por profundas transformações, muitas vezes dolorosas, que desafiam nossa visão de nós mesmos e

A angústia é uma percepção psicológica que se manifesta pela alteração de humor e o surgimento de outras sensações, que

Hobbies são atividades regulares que escolhemos fazer como forma de passar o tempo de um jeito produtivo e prazeroso. Eles

O termo gaslighting se refere a uma manipulação psicológica, onde o abusador mente, distorce a realidade e banaliza sentimentos da