O estado natural do cérebro humano é um estado de relaxamento corporal. Neste estado o cérebro funciona melhor, aumentam os índices de capacidade criativa e lógica.
Porém, os problemas e a pressão do dia a dia fazem com que as pessoas se mantenham em um estado de alerta excessivo, que gera o estresse e reduz a capacidade cerebral.
Escute esta edição do Podcast Minuto do Psicólogo e saiba como reduzir os efeitos do estresse sobre o cérebro humano.
Gostou de ouvir essa edição de nosso podcast? Responda aqui nos comentários e ouça outros episódios clicando aqui. Se trabalha em uma rádio e gostaria de veicular edições do programa em sua emissora clique na imagem abaixo.