Nutrição

A nutrição esportiva é um ramo da nutrição que se concentra nas necessidades alimentares específicas de atletas e pessoas que

Também chamada de cobalamina, a vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. Ela desempenha papéis essenciais em

A suplementação alimentar refere-se ao uso de produtos que contêm nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos para complementar

A dieta low carb, ou dieta de baixo teor de carboidratos, é uma abordagem alimentar que reduz significativamente o consumo

O glúten é uma proteína presente em alguns cereais, como o trigo, cevada, centeio e triticale (um híbrido de trigo

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças fisiológicas que aumentam a necessidade de vitaminas e minerais

Os sais minerais são nutrientes essenciais que desempenham um papel vital no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários para

As vitaminas são nutrientes indispensáveis para a saúde e o bem-estar, desempenhando papéis vitais em quase todas as funções corporais.

As proteínas são nutrientes fundamentais para o organismo humano, desempenhando uma série de funções essenciais que vão desde a construção

Os carboidratos compõem um dos grupos de nutrientes mais importantes na alimentação, desempenhando um papel crucial na manutenção da energia

As gorduras são nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, fornecendo energia para as células, protegendo os órgãos, regulando a

Os nutrientes são substâncias essenciais que o corpo humano necessita para funcionar corretamente e manter a saúde. Eles desempenham papéis