A Conexa realizou um levantamento que revelou uma realidade preocupante: a saúde mental das colaboradoras está pior do que a dos colaboradores no ambiente de trabalho. A pesquisa foi conduzida através do Índice de Bem-Estar Corporativo (IBC) do Zenklub, que considera diversos fatores para avaliar a saúde mental no mundo corporativo.
Diferenças de gênero na saúde mental
Os resultados mostraram que exaustão, relacionamento com líderes e autonomia e participação foram os fatores com maior discrepância entre os gêneros, com as mulheres registrando pior pontuação. As pacientes da plataforma tiveram um IBC de 63,9, enquanto os homens, 68,1. O índice, que vai de uma escala de 0 a 100, considera 78 pontos como o mínimo para que um ambiente de trabalho seja considerado saudável. As mulheres apresentaram 89 pontos percentuais (p.p) de diferença em exaustão, 4,2 p.p em relacionamento com líderes e 4,6 p.p em autonomia e participação.
Segundo Maria Barreto, vice-presidente comercial da Conexa, “há uma série de fatores estruturais e comportamentais na sociedade que corroboram para que os índices de saúde mental das mulheres sejam piores que os dos homens, como a tripla jornada de trabalho (emprego, casa e filhos), cobrança por padrões estéticos, falta de equidade de gênero e ocorrências de assédio no ambiente de trabalho.”
Principais motivações para terapia
A pesquisa contou com a participação de mais de 13 mil mulheres que responderam a uma avaliação considerando nove dimensões diferentes: conflitos e situações abusivas, preocupação constante com o trabalho, desconexão do trabalho, autonomia e participação, exaustão, volume de demanda, relacionamento com líder, relacionamento com colegas e clareza das responsabilidades.
Em 2023, as mulheres foram responsáveis por cerca de 64% do total das sessões de terapia realizadas pela Conexa. As principais motivações incluíram:
- Autoconhecimento (16%)
- Ansiedade (13%)
- Problemas em relacionamentos amorosos (7%)
- Conflitos familiares (7%)
- Autoestima (4%)
Os homens possuem motivações semelhantes, mas representam apenas 34% das sessões. Maria Barreto observa que “ver que as mulheres procuram mais por terapia mostra que a busca por ajuda profissional é cada vez menos vista como um tabu.”
Saúde mental e condições de trabalho
Segundo dados da plataforma de consultas, cerca de 50% das mulheres atendidas possuem algum grau de má condição de saúde mental. A escala varia de “levemente doente” a “doença mental extremamente grave”. Esses dados refletem a necessidade urgente de intervenções específicas para melhorar o bem-estar das colaboradoras.
Fatores contribuintes
Tripla jornada
A tripla jornada é uma realidade para muitas mulheres, que além de trabalharem fora, são responsáveis por grande parte das tarefas domésticas e cuidados com os filhos. Esse acúmulo de responsabilidades pode levar ao esgotamento físico e mental, contribuindo significativamente para a piora na saúde mental das mulheres.
Cobrança por padrões estéticos
A pressão para atender padrões estéticos também afeta a saúde mental das mulheres. Essa cobrança constante pode gerar baixa autoestima, ansiedade e outros transtornos psicológicos. Estudos mostram que a mídia e a sociedade frequentemente impõem padrões de beleza irreais, levando muitas mulheres a sentir-se inadequadas.
Falta de equidade de gênero
A falta de equidade de gênero no ambiente de trabalho é outro fator que impacta a saúde mental das mulheres. Disparidades salariais, menor representatividade em cargos de liderança e preconceitos de gênero são desafios enfrentados diariamente. Essas desigualdades geram frustração e sensação de injustiça, afetando negativamente o bem-estar mental.
Assédio no ambiente de trabalho
O assédio no ambiente de trabalho é uma questão grave que muitas mulheres enfrentam. Esse tipo de comportamento pode variar desde comentários inadequados até agressões físicas e psicológicas. O assédio não apenas causa estresse e ansiedade, mas também pode levar a depressão e outras condições de saúde mental.
Como a Conexa pode ajudar sua empresa
A Conexa oferece diversas soluções para melhorar a saúde mental das mulheres no ambiente de trabalho. Com programas de apoio psicológico, consultas online e uma plataforma inclusiva, podemos ajudar a criar um ambiente de trabalho mais acolhedor e produtivo. Nossos especialistas estão prontos para auxiliar gestores e colaboradores a desenvolverem habilidades de enfrentamento e resiliência, promovendo a saúde emocional no dia a dia.
Programas de apoio psicológico
Os programas de apoio psicológico da Conexa são projetados para fornecer suporte contínuo aos colaboradores. Oferecemos sessões de terapia com psicólogos qualificados, que podem ajudar a identificar e tratar problemas de saúde mental de maneira eficaz. Além disso, nossas sessões são confidenciais, garantindo que os colaboradores se sintam seguros para discutir suas preocupações.
Consultas online
Com a conveniência das consultas online, os colaboradores podem acessar suporte psicológico de qualquer lugar. Isso é particularmente útil para aqueles que têm dificuldades em se deslocar ou preferem a privacidade de suas próprias casas. Nossas consultas online são realizadas por profissionais experientes e seguem rigorosos padrões de qualidade.
Plataforma inclusiva
Nossa plataforma inclusiva oferece recursos e ferramentas para ajudar as empresas a promoverem um ambiente de trabalho saudável e inclusivo. Isso inclui treinamentos sobre diversidade e inclusão, workshops sobre saúde mental e suporte para implementar políticas de bem-estar no local de trabalho.
Estratégias para melhorar a saúde mental no trabalho
Treinamento de gestores
Treinamentos específicos para gestores são essenciais para criar um ambiente de trabalho que promova a saúde mental. Gestores bem treinados são capazes de identificar sinais de estresse e esgotamento em suas equipes e fornecer o suporte necessário. Além disso, eles podem ajudar a promover uma cultura de abertura e apoio, onde os colaboradores se sintam à vontade para falar sobre suas preocupações.
Flexibilidade no trabalho
Oferecer flexibilidade no trabalho pode ter um impacto positivo significativo na saúde mental dos colaboradores. Opções como horários flexíveis, trabalho remoto e semanas de trabalho comprimidas permitem que os colaboradores encontrem um equilíbrio melhor entre suas vidas profissionais e pessoais. Isso pode reduzir o estresse e aumentar a satisfação no trabalho.
Políticas de equidade de gênero
Implementar políticas de equidade de gênero é essencial para promover um ambiente de trabalho justo e inclusivo. Isso inclui garantir a igualdade salarial, promover a diversidade em posições de liderança e combater ativamente o preconceito e a discriminação. Empresas que adotam essas políticas frequentemente veem melhorias no moral e na produtividade dos colaboradores.
Conclusão
Os desafios enfrentados pelas mulheres no ambiente de trabalho são complexos e multifacetados. No entanto, com o suporte adequado e a implementação de políticas inclusivas, é possível melhorar significativamente a saúde mental das colaboradoras. A Conexa está comprometida em ajudar empresas a criar ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos, oferecendo soluções abrangentes de apoio psicológico e programas de bem-estar.
Créditos da imagem: chika_milan em Adobe Stock.
