O inchaço nas pernas pode ter as mais variadas causas e, na maioria das vezes, não possui relação com uma condição médica mais grave. Fatores como calor excessivo, longos períodos sentado ou pé, mudanças hormonais e consumo de sal em excesso, podem favorecer o problema.
Contudo, é importante ficar em alerta com o surgimento de inchaço nas pernas, pois ele pode indicar algo mais sério, como problemas cardíacos ou renais, além de outras condições.
Neste artigo, você entenderá o que causa inchaço nas pernas, quando consultar um médico e como aliviar os sintomas. Vem com a gente!
O que pode causar inchaço nas pernas?
O inchaço nas pernas é muito comum e, como mencionamos, pode ser influenciado por fatores comuns do dia a dia.
Embora seja uma condição que não necessariamente sinaliza problemas graves, o mais indicado é ficar atento aos sinais que acompanham esse quadro, pois, em muitos casos, ele pode estar associado a doenças e problemas de saúde.
Listamos abaixo o que pode causar inchaço nas pernas. Confira:
Retenção de líquidos
Um dos fatores mais comuns para o aparecimento dessa condição é a retenção de líquidos, causada pelo acúmulo de fluidos nos tecidos, podendo ser observado também nos pés, mãos e tornozelos.
Neste caso, é importante observar as causas associadas para buscar ajuda médica adequada. Além disso, é possível tomar outras medidas para reduzir a retenção, como praticar atividade física, reduzir o consumo de sal e beber líquido na quantidade adequada.
Insuficiência venosa
A insuficiência venosa também pode estar associada ao inchaço nas pernas, uma vez que as válvulas das veias, que devem evitar o refluxo do sangue, não funcionam adequadamente, dificultando o retorno do sangue para o coração.
Isso faz com que o sangue se acumule nas veias das pernas, aumentando a pressão nos vasos e levando a um aumento de líquidos para os tecidos ao redor, causando inchaço nas pernas e pés, principalmente, após longos períodos em pé ou sentado.
Linfedema
O inchaço nas pernas também pode ser atribuído ao linfedema, uma condição que promove a interrupção no sistema linfático, que compromete a drenagem adequada de fluidos.
Ele pode ser provocado por diferentes fatores, como genética, infecções, cirurgias e até tratamentos como radioterapia.
Ao apresentar inchaço persistente também nos braços e pernas, normalmente, de forma unilateral, procure um especialista para analisar o quadro e propor o tratamento adequado.
Trombose venosa profunda (TVP)
Essa é uma das causas mais preocupantes relacionada ao inchaço nas pernas. A TVP (Trombose Venosa Profunda) ocorre quando um coágulo interrompe o fluxo sanguíneo em uma veia profunda.
Essa condição é frequentemente observada em pessoas com histórico familiar da doença ou em idosos. Além disso, alguns fatores, como gravidez, uso de anticoncepcionais ou imobilidade prolongada, aumentam as chances da ocorrência de inchaço nas pernas.
Nesses casos, é preciso buscar atendimento médico o mais rápido possível para o diagnóstico e tratamento adequado, evitando complicações.
Gravidez
A gravidez também pode desencadear inchaço nas pernas, principalmente, no final do dia ou após o 5º mês de gestação. Isso pode ocorrer em razão do aumento do volume sanguíneo e da pressão exercida pelo útero sobre as veias.
Neste caso, é importante elevar as pernas sempre que possível, usar meias de compressão e fazer caminhadas. Contudo, o ideal é procurar o médico, que indicará as medidas mais adequadas.
Longos períodos sentado ou em pé
Longos períodos sentado ou em pé podem provocar inchaço nas pernas e os pés. Geralmente, isso acontece devido a falta de movimento, o que compromete o retorno do sangue das extremidades para o coração.
Para prevenir ou aliviar esses sintomas, recomenda-se a realização de pausas regulares para movimentar as pernas ou o uso de meias de compressão.
Problemas cardíacos
Pessoas que apresentam problemas cardíacos também podem observar inchaço nas pernas de forma recorrente.
Isso acontece porque essas condições diminuem a capacidade do coração bombear sangue, acarretando acúmulo de líquidos nas pernas, além de outros sintomas, como cansaço, palpitações e falta de ar.
Neste caso, o ideal é ter o acompanhamento de um cardiologista para diagnóstico e tratamento adequado.
Além disso, o indivíduo também pode incluir outras abordagens, como mudanças no estilo de vida, uso de medicamentos. Em casos graves pode ser necessária a intervenção cirúrgica.
Problemas renais
Outra causa de inchaço nas pernas são os problemas renais. Quando os rins enfrentam dificuldades para eliminar líquidos de maneira adequada, eles se acumulam em várias áreas, apresentando inchaço nos pés e nas pernas.
Ao observar sintomas como cansaço, mudanças na urina, perda de apetite e inchaço que piora ao longo do dia, busque ajuda médica especializada para avaliar o quadro e determinar o tratamento correto.
Problemas hepáticos
O inchaço nas pernas também pode ocorrer em razão de problemas hepáticos, como insuficiência hepática, cirrose ou alterações no fígado.
Essas condições favorecem o acúmulo de líquidos em razão da diminuição da produção de proteínas que proporcionam o equilíbrio hídrico do organismo.
Ao apresentar inchaço nas pernas e outros sintomas, como pele amarelada, inchaço abdominal e náuseas, procure um médico imediatamente.
Medicamentos
Determinados medicamentos, como remédios para diabetes e hipertensão, fármacos para reposição hormonal ou anticoncepcionais, também podem favorecer o surgimento de inchaço nas pernas.
Ao apresentar esses sintomas, converse com o médico para analisar a possibilidade de ajustar ou trocar a medicação.
Infecções
Muitas infecções causam inchaço nas pernas em razão da inflamação, que eleva o fluxo sanguíneo e acarreta o vazamento de líquidos para os tecidos, causando danos no sistema linfático, além de dificultar a drenagem de fluidos.
Em muitos casos, essa condição também resulta na diminuição da mobilidade que, consequentemente, prejudica a circulação venosa.
Quando ir ao médico investigar o inchaço nas pernas?
O médico deve ser consultado sempre que o inchaço na perna vier acompanhado de outros sintomas, como febre, vermelhidão, dificuldade para respirar e dor intensa.
Esses são sinais associados que podem indicar a existência de problemas mais graves, como trombose, infecções, problemas cardíacos e outras condições. Ao observar esses sintomas, o ideal é procurar atendimento médico imediatamente.
Normalmente, o médico solicita uma série de exames, como testes de sangue e urina, exames de imagem, ecocardiograma e testes de coagulação para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento adequado, evitando complicações e outros riscos à saúde.
Como aliviar o inchaço nas pernas?
Para aliviar o inchaço nas pernas, há algumas medidas caseiras e recomendações que podem contribuir para a redução de sintomas.
- Adotar mudanças no estilo de vida, como reduzir o consumo de sal, praticar atividade física regularmente e adotar hábitos alimentares saudáveis;
- Deitar, sempre que possível, com as pernas elevadas para facilitar o retorno venoso.
- Consumir água regularmente e em quantidade adequada para manter a hidratação.
- Utilizar meias de compressão que melhoram a circulação sanguínea.
- Fazer pausas regulares ao longo do dia e mudar posições, evitando ficar em pé ou sentado por muito tempo.
- Controlar o peso corporal para diminuir a sobrecarga nas pernas.
- Realizar check-ups periódicos para avaliar a saúde geral.
- Utilize medicamentos prescritos pelo médico.
- Optar pelo o uso de roupas confortáveis e evitar peças muito justas.
Essas pequenas mudanças podem contribuir para o alívio e prevenção do inchaço. Mas lembre-se sempre que, ao observar esses sinais, busque atendimento profissional imediato para identificar as causas e obter tratamento adequado.
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