Autocuidado

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Cuidados especiais com a alimentação

Uma alimentação saudável deve fornecer ao organismo, em quantidadesnecessárias, carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, sais minerais e água.Além dessa recomendação geral,

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O que o estresse causa no corpo?

Estamos no século da saúde mental. É claro que depressão, ansiedade e estresse são problemas que sempre existiram. Mas novas