O que causa constipação intestinal e como evitar a prisão de ventre?

mulher com constipação apertando sua barriga com os braços

Popularmente conhecida como prisão de ventre, a constipação intestinal é uma condição de saúde caracterizada pela dificuldade persistente de evacuar, acompanhada de fezes endurecidas e evacuações irregulares. Essa doença também pode provocar outros sintomas, como desconforto e sensação de desconforto abdominal, e frequentemente acompanhada de esforço excessivo para evacuar e sensação de evacuação incompleta.

Essa condição, normalmente, é causada por diferentes fatores, como ausência de fibras na dieta, baixa ingestão de água, excesso de consumo de proteína animal, além do sedentarismo.  

Portanto, o funcionamento adequado do intestino depende do equilíbrio de cada um desses fatores. Por isso, é importante manter hábitos saudáveis para garantir que o intestino funcione com regularidade, prevenindo diversas condições, como a constipação intestinal.

A prisão de ventre pode ser classificada como constipação intestinal aguda, que é aquela que ocorre de forma súbita, e crônica, que se desenvolve lentamente, persistindo por meses ou até por anos. 

Leia o nosso artigo e descubra como prevenir a prisão de ventre e melhorar a saúde gastrointestinal. Vem com a gente!

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Quais são as principais causas de constipação?

A constipação intestinal pode ser causada por diferentes fatores, como uma dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos, sedentarismo e distúrbios neurológicos ou metabólicos.

Além disso, o consumo de proteínas animais em excesso e de alimentos processados também estão entre os fatores associados à dificuldade de evacuar. 

Doenças inflamatórias intestinais, como câncer colorretal, diverticulose, hemorroidas e fissuras anais também favorecem a prisão de ventre.

Esse quadro pode ocorrer ainda em indivíduos que necessitam ficar em repouso no leito de forma prolongada, pessoas que foram submetidas a cirurgias abdominais e indivíduos com outras condições de saúde, como diabetes, hipotireoidismo, hipercalcemia e doença de Parkinson.

Sem contar que essa condição pode ser observada em pessoas que ignoram com frequência os sinais da necessidade de evacuação pelo organismo.

Por fim, fatores psicológicos, como ansiedade, depressão, estresse, determinados medicamentos, distúrbios neurológicos e metabólicos, também contribuem para esse quadro. 

Quais são os sintomas comuns de prisão de ventre?

Os sintomas de prisão de ventre podem variar de acordo com a pessoa, porém, normalmente, estão relacionados a dificuldade para evacuar, principalmente, quando as fezes estão duras, secas ou em pequena quantidade.

Outros sintomas de constipação intestinal incluem ainda a redução da frequência das evacuações ao longo de um período, a sensação de que o intestino ainda não foi esvaziado completamente, inchaço abdominal, problemas digestivos, acúmulo de gases e mal-estar.

Possíveis complicações do intestino preso

O indivíduo que apresenta intestino preso de maneira prolongada pode ter complicações, como fecaloma, que é uma condição caracterizada pela oclusão no ânus em razão do acúmulo volumoso das fezes.

Nesses casos, a pessoa não consegue evacuar por conta própria, sendo necessário o auxílio de procedimentos médicos para expelir as fezes. 

Em indivíduos que possuem constipação intestinal crônica, existe também a possibilidade de obstrução intestinal, comprometendo a passagem das fezes pelo intestino. 

Quando isso acontece, é muito comum que a pessoa apresente ainda outros sintomas, como cólicas, vômitos ou a dificuldade em eliminar gases. 

Dessa forma, a busca pela identificação rápida das causas da constipação intestinal é essencial para tratar essa condição de forma rápida e adequada. 

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Como é feito o diagnóstico de intestino preso?

O diagnóstico da constipação intestinal deve ser feito por um médico a partir da realização de exames e procedimentos.

De forma geral, o médico faz uma análise do histórico clínico do paciente e pode solicitar exames laboratoriais, como teste de sangue oculto nas fezes, hemograma, além de exames de imagens, como colonoscopia, enema opaco e estudo do tempo de trânsito das fezes.

Esses exames permitem a identificação do diagnóstico de constipação intestinal, além de outros distúrbios no intestino. 

Na hora de procurar atendimento médico para o obter um diagnóstico preciso, saiba que na Conexa Saúde, os nossos médicos podem solicitar exames físicos para confirmar essa condição. 

Além disso, o paciente também pode retornar para revisão dos resultados e obter um acompanhamento contínuo da doença por meio de consultas online de forma segura e eficiente. 

Quais são os tratamentos para constipação?

O tratamento de constipação intestinal pode ser aplicado de acordo com as causas dessa condição.

A adoção de uma alimentação saudável com o aumento da ingestão de fibras, presentes em verduras, legumes, frutas e cereais integrais ou mesmo alimentos que possuem um efeito laxante, como mamão e ameixa, é uma das formas de melhorar esse quadro.  

Também é indicado utilizar farelos em pó no cardápio ou misturá-los em água, ou sucos. Em muitos casos, é possível incluir na dieta ainda suplementos de fibra.

O consumo adequado de líquidos é fundamental para o tratamento de constipação intestinal. O ideal é que o paciente faça a ingestão de, pelo menos, dois litros por dia.

A realização regular de exercícios físicos também faz parte do tratamento para prisão de ventre, pois estimula o peristaltismo intestinal, facilitando a evacuação.

Há casos em que o uso de supositórios, laxantes ou enemas também pode ser indicado, porém, sempre com orientação médica. Em casos extremamente complexos, a cirurgia pode ser necessária para remover um fecaloma endurecido.

Vale lembrar que a adoção de hábitos saudáveis e a prática de atividade física também estão entre as medidas de prevenção da constipação intestinal.

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Constipação em crianças

A constipação em crianças pode ser causada por diferentes fatores, que incluem hábitos alimentares inadequados, como  baixa ingestão de líquidos e fibras, e aspectos comportamentais, como estresse, resistência em usar o banheiro ou mesmo retenção das fezes devido à dor, como em casos de fissuras anais.

Essas condições podem criar um ciclo vicioso onde o reto se distende, diminuindo a vontade de evacuar, levando à formação de fecalomas e até incontinência fecal.

Há ainda crianças que apresentam quadro de constipação em razão de problemas físicos, uso de medicamentos ou de toxinas. 

Em recém-nascidos, a doença de Hirschsprung e outras condições, como distúrbios metabólicos, alergias alimentares, defeitos congênitos, fibrose cística, também estão associados à constipação. 

Entre os cuidados para evitar esse quadro estão a adoração de uma alimentação saudável rica em fibras, além da ingestão adequada de líquidos.

O ideal é estabelecer com a criança uma rotina de uso de banheiro, promovendo um ambiente seguro e tranquilo para a evacuação. 

É importante ainda ficar de olho nos sinais de desconforto e procurar orientação médica quando notar dificuldade para evacuar. 

Qual médico procurar para tratar intestino preso?

Pessoas que apresentam um quadro de intestino preso devem procurar um médico de família, que poderá fazer o encaminhamento para um gastroenterologista, especializado no diagnóstico e tratamento de doenças do sistema digestivo, incluindo o intestino. 

No caso de crianças, você também pode consultar essas especialidades na área de pediatria.

Na Conexa Saúde, você pode ter acesso às consultas online de forma eficiente, segura e ágil. Nossos médicos fazem uma análise do histórico e das queixas do paciente, podendo indicar ainda a realização de exames presenciais.

Posteriormente, o paciente pode passar por retorno com os nossos especialistas e, se necessário, obter um acompanhamento para avaliar a eficácia do tratamento proposto. 

Possuímos em nosso quadro médicos de mais de 30 especialistas prontos para atender pacientes que apresentam as mais diversas condições. 

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Créditos da imagem: Tharakorn em iStock


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