Procure um psiquiatra quando sintomas emocionais, comportamentais ou físicos persistirem e prejudicarem sua rotina. Não é preciso esperar uma crise para buscar ajuda.
Saiba quando procurar um Psiquiatra
Hoje em dia, devido a nossa rotina sempre corrida e atribulada, as pessoas estão cada vez mais propícias a desenvolverem ansiedade e estresse.
Mas, além desses fatores, existem também os fatores genéticos que podem fazer com que as pessoas desenvolvam sintomas que na maioria das vezes são confundidos com alguns dos transtornos mentais.
Em determinados casos, se a pessoa não fizer o tratamento correto e de forma precoce, tais sintomas podem ficar mais graves e a pessoa pode precisar de tratamento.
Alguns sinais que merecem avaliação são:
Falta de apetite ou compulsão alimentar;
Apatia constante;
Tristeza profunda;
Irritação excessiva;
Tremores, suor e vertigens pertinentes;
Inquietação e dificuldade de concentração;
Insônia frequente.
Dificuldade de realizar tarefas do dia a dia.
O real papel do Psiquiatra
O psiquiatra é um médico especializado em saúde mental, responsável pela avaliação, diagnóstico e tratamento de transtornos mentais.
- Diferença entre Psiquiatria e Psicologia
O psiquiatra pode prescrever medicamentos e avaliar aspectos clínicos do quadro. Seu trabalho pode complementar a psicoterapia.
Já o psicólogo é o profissional que faz o tratamento de tais transtornos por meio de terapia , para que ele possa entender quais foram os motivos que levaram o paciente a desenvolver os problemas mentais e emocionais.
Na grande maioria das vezes a psicoterapia é aplicada por meio do diálogo entre psicólogo e paciente, entretanto existem outras técnicas que podem ser usadas, como desenhos, leituras e a terapia sonora.
A prescrição dos medicamentos é feita para o tratamento dos sintomas que estão impedindo o paciente de ter qualidade de vida e tem o objetivo de reduzir tais sintomas proporcionando melhoras na vida do paciente.
Quais as principais doenças tratadas pelo Psiquiatra?
Depressão;
Esquizofrenia;
Transtornos alimentares;
Estresse pós traumático;
Somatização;
Transtorno bipolar;
Síndrome de burnout, entre outros.
Como saber se devo procurar um psiquiatra?
Observe se o sofrimento afeta sono, relações, trabalho ou autocuidado, especialmente quando persiste ou se intensifica.
Que tipo de exames um psiquiatra pode pedir?
Os psiquiatras podem realizar os exames físicos do paciente além de solicitar exames laboratoriais para ajudá-lo a identificar e diagnosticar a doença que o paciente tem.
Eletroencefalograma (EEG);
Tomografia computadorizada (CT);
Ressonância magnética (RM);
Tomografia por emissão de pósitrons (PET);
Exames de sangue.
Exames complementares não estabelecem o diagnóstico sozinhos: devem ser interpretados junto à avaliação clínica.
Isso porque, esses exames são usados para:
Efetuar a triagem de doenças clínicas;
Ajudar no estabelecimento dos diagnósticos;
Determinar se um tratamento pode ser instituído, e;
Avaliar os efeitos tóxicos e terapêuticos do tratamento.
Quanto tempo dura uma consulta com psiquiatra?
A primeira consulta geralmente tem a duração de cerca de 2 horas, pois nela o psiquiatra irá perguntar o que levou o paciente até ali.
Perguntas que ajudam em um melhor diagnóstico
- Qual seu nível de ânimo para realizar suas atividades?
Quando questões emocionais passam a interferir de forma recorrente nas atividades cotidianas da pessoa, estando ou não associada à insônia, é fundamental se atentar.
- Será que você tem ficado ansioso(a) demais?
A ansiedade merece atenção quando é intensa, persistente, desproporcional à situação ou interfere nas atividades.
A ansiedade também pode desencadear uma série de reações físicas no corpo, como taquicardia, palpitações, tremedeira e falta de ar. Por isso o auxílio de um psiquiatra é tão importante para que se tenha uma melhor qualidade de vida.
- Você sente dificuldade para dormir?
Alguns transtornos mentais, como síndrome do pânico e outros tipos de ansiedade, têm relação com distúrbios no sono e precisam ser investigados para receberem o diagnóstico correto.
- Como vai o seu apetite?
É muito importante se atentar em como anda sua fome, pois há alterações importantes na relação com a comida. Episódios de compulsão alimentar ou de perda de apetite podem indicar a importância de recorrer a um médico psiquiatra.
Lista dos principais sinais de quando procurar um psiquiatra
- Apatia constante
Apatia persistente pode estar relacionada a condições físicas ou psíquicas e deve ser investigada.
- Tristeza profunda
A tristeza profunda diversas vezes se manifesta quando a pessoa está passando por algum tipo de problema.
Assim, é importante que a pessoa procure ajuda para que esse sentimento não potencialize, pois isso pode prejudicar a sua saúde mental.
- Irritação excessiva
Assim, uma pessoa com irritação excessiva pode:
Ter distúrbios do sono;
Dor de cabeça,
Crise de abstinência (de cigarro, bebidas alcoólicas, etc.);
Síndrome de burnout,
Ansiedade, entre outros.
- Inquietação e dificuldade de concentração
A pessoa muito inquieta e que não conseguem ficar quietas e nem se concentrar muitas vezes pode ser um indicativo de algum transtorno mental. Pois, uma pessoa com esses sintomas pode ter algum quadro de TDAH, o que precisa de um acompanhamento psiquiátrico.
- Dificuldade de realizar tarefas do dia a dia
Assim, a pessoa que tem dificuldades de realizar suas tarefas do dia a dia podem ter transtornos como:
Depressão,
Transtorno de humor bipolar,
Fobias,
Entre outras condições psicológicas relevantes.
- Compulsão alimentar
A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar grave que se caracteriza pela ingestão excessiva de alimentos.
Tal ingestão acontece mesmo quando a pessoa não está com forma ou com alguma necessidade física do alimento, pois a pessoa compulsiva não tem controle sobre o que ela está comendo e nem a sua quantidade.
Cuidado com o que você consome
Você consome em abundância e/ou com frequência substâncias como: álcool, cigarro ou drogas? Se você tem alguns hábitos pouco saudáveis como beber, fumar ou usar drogas e tem dificuldade em vivenciar um dia sem eles, deve se atentar.
O abuso desses tipos de substâncias é frequentemente utilizado como uma válvula de escape para outros problemas, por isso, é fundamental procurar um psiquiatra.
Saúde Mental no Trabalho e o Papel do RH
Assim, para que o RH seja um ponto positivo na saúde mental dos trabalhadores ele deve:
Criar um ambiente de acolhimento;
Valorizar a experiência do colaborador;
Oferecer serviço de tele psicologia.
- Importância da Saúde Corporativa na Jornada de Trabalho
Embora a CLT disponha que toda empresa deve criar um ambiente saudável e seguro de trabalho, não existem regras em relação a oferecer benefícios como um plano de saúde ou um vale-academia, por exemplo.
Outras vantagens que a saúde corporativa pode trazer para a sua empresa:
Ajuda os colaboradores a serem mais produtivos
Nem tudo é sobre sucesso financeiro.
Torna o uso dos recursos mais estratégico
Reduz a quantidade de afastamentos e ausências no trabalho
Deixa o ambiente de trabalho mais agradável
Contribui com o clima organizacional.
Práticas do setor de RH que contribuem na saúde mental e física do colaboradores
- Implantação de horários flexíveis;
Oferecer um horário flexível para o colaborador é muito importante para ajudar na saúde mental das pessoas.
- Programas de ginástica laboral
Só o fato de parar alguns minutos durante a jornada para fazer uma atividade leve e em grupo, já faz com que o colaborador tenha outro ânimo ao voltar às tarefas.
- Apoio psicológico
A empresa pode facilitar o acesso ao apoio psicológico e combater fatores de adoecimento, respeitando a privacidade.
Conheça a Conexa Corporate
Bom, agora que informamos o momento de procurar a ajuda de um psiquiatra, chegou a hora de você entender o que a Conexa Corporate oferece de diferente para você e como ela pode te ajudar.
Teleorientação
Telepsicologia Conexa Saúde
A Conexa Saúde também oferece o acompanhamento psicológico para os colaboradores de sua empresa que têm doenças como Burnout, depressão, ansiedade, entre outras.
Conexa in Company
O Conexa in Company consiste no acompanhamento das questões de saúde dos colaboradores internamente.
Abaixo listamos algumas de suas funções:
Acompanhamento da sinistralidade;
Saúde 24 horas por dia, 7 dias por semana;
Suporte emocional para as equipes internas.
Plataforma
Algumas de suas funções no dia a dia são:
Armazenamento de documentos médicos em formato digital;
Integração dos dados do paciente em seu perfil, facilitando processos multidisciplinares de diagnósticos;
Facilidade no acesso a resultados de exames e o histórico do paciente, o que pode abrir, de partida, as possibilidades de diagnóstico;
Permite que o profissional analise quais são os exames que o paciente já fez e conferir os resultados, sem que seja Preciso solicitar procedimentos que já foram realizados recentemente;
Permite a emissão de laudos a distância e interpretação de exames com junta médica — isso é muito comum em casos complexos, como tratamentos de tumores malignos, nos quais profissionais trocam informações com outros especialistas, a fim de traçar o melhor caminho para seus pacientes durante o processo.
Além disso, todos os protocolos de segurança presentes na plataforma garantem a privacidade dos dados dos pacientes, principalmente pelo fato de que ela respeita o estipulado pela LGPD para esses casos.
Conclusão
Então, não deixe de se atentar aos detalhes. O psiquiatra tem um papel importantíssimo na manutenção do bem-estar de milhares de pessoas e a saúde mental, quando levada a sério e bem tratada, promove uma vida melhor e mais leve.
Não negligencie a sua saúde mental e procure ajuda ao perceber os sinais.
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