A Conexa conduziu uma pesquisa abrangente entre janeiro e abril de 2024, entrevistando 1.174 colaboradores de diferentes empresas. Os resultados revelam uma influência significativa dos gestores na saúde mental dos funcionários, destacando a necessidade de práticas de gestão mais empáticas e eficientes.
Principais resultados da pesquisa
De acordo com o levantamento, 76,3% dos colaboradores acreditam que a forma como se sentem no trabalho é influenciada diretamente por seus gestores. Entre esses, 37,5% apontaram que a ansiedade é o sentimento mais comum, seguido por calma (19,3%), estresse (17,5%), orgulho (16,5%) e inferioridade (9,2%).
Fatores que contribuem para a ansiedade e o estresse
A pesquisa identificou vários fatores que contribuem para a ansiedade e o estresse no ambiente de trabalho:
- Falta de clareza e transparência: A ausência de informações claras sobre as expectativas e as metas pode gerar insegurança e ansiedade entre os colaboradores.
- Sobrecarga de trabalho: Atribuições excessivas e prazos apertados frequentemente resultam em estresse e burnout.
- Comunicação ineficaz: A falta de uma comunicação aberta e honesta entre gestores e colaboradores pode criar mal-entendidos e tensões.
- Insegurança no emprego: O medo de perder o emprego ou de não alcançar as expectativas pode levar a altos níveis de ansiedade.
- Microgerenciamento: Gestores que controlam excessivamente os detalhes do trabalho dos colaboradores podem reduzir a autonomia e aumentar o estresse.
O papel dos gestores
A coordenadora de Saúde Mental da Conexa, a psicóloga Carolina Porfírio, destaca que a sobrecarga de trabalho e a urgência constante podem aumentar os níveis de estresse, resultando em burnout. A pesquisa mostra que 54,7% dos entrevistados sofrem estresse quando os gestores repassam a pressão que recebem.
Além disso, 49,7% dos participantes não acreditam que a pressão e o estresse aumentam a produtividade, enquanto 36,7% afirmam que, em algumas situações, a pressão pode ser benéfica. Isso sugere que, embora um certo nível de pressão possa motivar alguns colaboradores, a maioria acredita que o estresse constante é prejudicial.
Delegação de Tarefas
Outro ponto crítico identificado foi a delegação de tarefas. Apenas 44,2% dos colaboradores acreditam que seus gestores delegam de maneira eficaz, enquanto 21,3% acham que a delegação é inadequada. Isso indica uma necessidade de melhoria na forma como as responsabilidades são distribuídas, para evitar a sobrecarga de trabalho e garantir que as tarefas sejam realizadas de maneira eficiente.
Comunicação Respeitosa
A pesquisa também trouxe à tona a importância de uma comunicação respeitosa. A maioria dos gestores (69,2%) não eleva o tom de voz ou ameaça seus subordinados. Contudo, 14,1% dos funcionários ainda experimentam esse tipo de comportamento frequentemente. A psicóloga Carolina Porfírio ressalta que a elevação do tom de voz pode gerar um ambiente de medo e desconforto, afetando negativamente a saúde mental dos colaboradores.
Socialização e Ambiente de Trabalho
A socialização entre gestores e colaboradores também foi avaliada. Cerca de 49,4% dos colaboradores mencionaram que há momentos de socialização, como almoços e eventos de lazer, que ajudam a fortalecer os laços de equipe. Esses momentos são essenciais para criar um ambiente de trabalho mais coeso e agradável. No entanto, 23,9% dos funcionários não participam dessas interações sociais, o que sugere a necessidade de promover mais oportunidades de socialização.
A maioria dos colaboradores (56,1%) acredita que seu gestor contribui para um bom ambiente de trabalho. Esse comportamento inclui:
- Comunicação clara e aberta: Gestores que se comunicam de maneira eficaz ajudam a criar um ambiente de transparência e confiança.
- Apoio e reconhecimento: Reconhecer o trabalho bem-feito e apoiar os colaboradores em suas tarefas diárias é fundamental para manter a moral elevada.
- Atmosfera colaborativa: Criar um ambiente onde os colaboradores se sintam parte de uma equipe pode aumentar a motivação e a produtividade.
Como a Conexa pode ajudar sua empresa
A Conexa oferece diversas soluções para melhorar a saúde mental dos colaboradores no ambiente de trabalho. Com programas de apoio psicológico, consultas online em mais de 30 especialidades e pronto atendimento virtual, a Conexa pode ajudar sua empresa a criar um ambiente mais saudável e produtivo.
Programas de apoio psicológico
Os programas de apoio psicológico da Conexa são projetados para fornecer suporte contínuo aos colaboradores. Oferecemos sessões de terapia com psicólogos qualificados, que podem ajudar a identificar e tratar problemas de saúde mental de maneira eficaz. Além disso, nossas sessões são confidenciais, garantindo que os colaboradores se sintam seguros para discutir suas preocupações.
Consultas online
Com a conveniência das consultas online, os colaboradores podem acessar suporte psicológico de qualquer lugar. Isso é particularmente útil para aqueles que têm dificuldades em se deslocar ou preferem a privacidade de suas próprias casas. Nossas consultas online são realizadas por profissionais experientes e seguem rigorosos padrões de qualidade.
Plataforma inclusiva
Nossa plataforma inclusiva oferece recursos e ferramentas para ajudar as empresas a promoverem um ambiente de trabalho saudável e inclusivo. Isso inclui treinamentos sobre diversidade e inclusão, workshops sobre saúde mental e suporte para implementar políticas de bem-estar no local de trabalho.
Estratégias para melhorar a saúde mental no trabalho
Treinamento de Gestores
Treinamentos específicos para gestores são essenciais para criar um ambiente de trabalho que promova a saúde mental. Gestores bem treinados são capazes de identificar sinais de estresse e esgotamento em suas equipes e fornecer o suporte necessário. Além disso, eles podem ajudar a promover uma cultura de abertura e apoio, onde os colaboradores se sintam à vontade para falar sobre suas preocupações.
Flexibilidade no Trabalho
Oferecer flexibilidade no trabalho pode ter um impacto positivo significativo na saúde mental dos colaboradores. Opções como horários flexíveis, trabalho remoto e semanas de trabalho comprimidas permitem que os colaboradores encontrem um equilíbrio melhor entre suas vidas profissionais e pessoais. Isso pode reduzir o estresse e aumentar a satisfação no trabalho.
Políticas de Equidade de Gênero
Implementar políticas de equidade de gênero é fundamental para promover um ambiente de trabalho justo e inclusivo. Isso inclui garantir a igualdade salarial, promover a diversidade em posições de liderança e combater ativamente o preconceito e a discriminação. Empresas que adotam essas políticas frequentemente veem melhorias no moral e na produtividade dos colaboradores.
Conclusão
Os desafios enfrentados pelos colaboradores no ambiente de trabalho são complexos e multifacetados. No entanto, com o suporte adequado e a implementação de políticas inclusivas, é possível melhorar significativamente a saúde mental dos colaboradores. A Conexa está comprometida em ajudar empresas a criar ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos, oferecendo soluções abrangentes de apoio psicológico e programas de bem-estar.
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